Pidato Anak Tentang Kesehatan

Pidato ini saya buat ketika saya diminta membimbing siswa kelas 5 untuk mengikuti LKGS (lomba kreatifitas guru dan siswa) 

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarokatuh

Yang saya hormati Ibu kepala sekolah SD....... beserta segenap guru SDIT Ibadurrahman dan teman-teman siswa SD....... saya banggakan.

Marilah kita panjatkan puji dan syukur ke hadirat Allah SWT , karena berkat nikmat, dan karuniaNyalah pada hari yang berbahagia ini kita dapat berkumpul di tempat ini.

Selawat serta salam semoga senantiasa tercurah kepada panutan kita Nabi besar Muhammad SAW, yang telah membawa kita dari zaman jahiliah atau zaman kebodohan, ke zaman yang penuh dengan ilmu pengetahuan seperti sekarang ini. Hadirin yang saya hormati, pada kesempatan ini izinkan saya menyampaikan sedikit pesan tentang pentingnya menjaga kesehatan.

Kesehatan adalah nikmat yang tak terhingga dari tuhan yang maha kuasa yang patut kita syukuri. Karena dengan tubuh yang sehat kita bisa beraktifitas dengan leluasa, semangat belajar akan tumbuh, begitupun semangat beribadah. Kesehatan tidak dapat ditukar dengan apapun, walaupun dengan  harta berlimpah. Banyak orang harus membayar mahal demi kesehatan, bahkan menghabiskan seluruh hartanya untuk mendapat kesehatan.

Hadirin yang saya hormati, sebetulnya sehat itu tidak mahal jika kita mampu menjaganya dengan baik, kuncinya yaitu dengan mengatur pola hidup, menjaga asupan gizi dan lingkungan yang sehat pula. Kita harus percaya bahwa hukum sebab akibat berlaku dalam hidup kita. Siapa yang rajin menjaga pola hidupnya maka kesehatan akan menyertainya. Sebaliknya, siapa saja mengabaikan pola hidup yang baik maka sudah dapat dipastikan penyakit bersarang ditubuhnya.

Tidak sulit rasanya membiasakan pola hidup sehat, yang penting ada kemauan dalam diri kita untuk melakukannya. Menjaga pola hidup sehat cukup dengan mengatur pola makan, istirahat, berolahraga, dan kebersihan lingkungan tempat tinggal kita. Pola makan yang baik yaitu makan teratur sesuai dengan waktunya dan  memerhatikan asupan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Karbohidrat, vitamin, mineral, kalsium, dan zat besi setiap hari harus terpenuhi. Tidak perlu mahal asalkan sehat dan cukup gizi . Selanjutnya istirahat yang cukup dan berolahraga untuk memperlancar metabolisme tubuh juga menjaga kebersihan lingkungan dari sampah yang akan menjadi sumber penyakit.

Hadirin yang saya hormati, selain itu jauhkan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan, misalnya merokok, bermain komputer atau game terlalu lama, mengkonsumsi makanan instan dan meminum minuman ringan atau beralkohol. Jadi, selain pemberian tuhan yang patut kita syukuri, kesehatan juga perlu kita jaga agar  kita tidak mudah terserang penyakit.

Hadirin, apa yang saya sampaikan tadi tidak bertujuan untuk menggurui melainkan untuk saling mengingatkan akan pentingnya kesehatan bagi kita semua. Tidak banyak yang dapat saya sampaikan pada kesempatan ini, semoga kita selalu diberi kesehatan dan mampu menjaganya.

 Billahi taufik wal hidayah, wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarokatuh.